Czym się różni psycholog od psychiatry?

O zdrowiu psychicznym mówi się coraz więcej. To nie przypadek, bowiem – jak ostrzega Światowa Organizacja Zdrowia – depresja już za kilka lat może stać się najczęściej diagnozowaną chorobą. Gdzie szukać profesjonalnego wsparcia w kryzysie? Podpowiadamy, czym różni się psycholog od psychiatry i kiedy warto umówić się na konsultację.

Czym zajmuje się psychiatra?

Psychiatra to lekarz, który może przepisywać swoim pacjentom środki farmakologiczne, w tym m.in.:

• leki antydepresyjne i przeciwlękowe,
• środki uspokajające i nasenne,

Pomoc w tym zakresie oferuje Psychiatra Szczepan Ligara, przyjmujący pacjentów pod adresem Zygmuntowska 15, 33-300 Nowy Sącz, do którego można zapisać się, dzwoniąc pod numer 725 705 200. Konsultacja psychiatryczna przydaje się zwłaszcza wówczas, gdy zaburzenia nastroju i lęki utrudniają normalne funkcjonowanie, a brak kontroli nad emocjami wpływa na nasze relacje.

Jak wygląda konsultacja psychiatryczna?

Psychiatra w trakcie konsultacji skupi się przede wszystkim na samopoczuciu pacjenta. Nie będzie on jednak doszukiwał się źródła jego problemów. Jego głównym celem będzie bowiem dobranie odpowiednich leków, które:

• pomogą złagodzić odczuwane objawy,
• ułatwią pacjentowi codzienne funkcjonowanie.

W cięższych przypadkach psychiatra może również skierować pacjenta do szpitala, co ma z reguły na celu ochronę jego zdrowia lub życia.

Czym zajmuje się psycholog?

Psycholog posiada zupełnie inny zakres kompetencji. Celem jego działania jest udzielenie pacjentowi wsparcia emocjonalnego. Odbywa się to na podstawie rozmowy, w trakcie której specjalista pomaga:

• dotrzeć do ukrytych głęboko emocji,
• uzewnętrznić je w bezpiecznym środowisku,
• zrozumieć myśli i zachowania,
• wypracować skuteczne sposoby, pozwalające na radzenie sobie z problemami.

Jak pracuje psycholog?

Psycholog stosuje w swojej pracy różne techniki. Mowa tutaj przede wszystkim o rozmowie, ale także o treningu umiejętności społecznych czy ćwiczeniach, dzięki którym pacjent uczy się, jak odnaleźć się i reagować w różnych sytuacjach. Co ważne, psycholog może przeprowadzić testy, by na ich podstawie postawić diagnozę. Nie może on jednak przepisywać leków. To właśnie dlatego część pacjentów bywa kierowana do psychiatry. Dotyczy to zwłaszcza osób w gorszym stanie psychicznym, wymagającym wsparcia farmakologicznego.

Czy warto chodzić do obu specjalistów równocześnie?

Poszukiwanie różnych form specjalistycznego wsparcia to dobra odpowiedź na wyzwania współczesności. Dotyczy to również zdrowia psychicznego. Rozmowa z psychologiem stanowi więc sposób na dotarcie do skrywanych głęboko emocji i zrozumienie przeżywanych trudności. Przepracowanie problemu w bezpiecznym środowisku daje nadzieję na trwałe uporanie się z nim, minimalizując ryzyko nawrotu. Wsparcie farmakologiczne to z kolei krok w stronę doraźnej poprawy, która niekiedy jest jednak niezbędna, by móc normalnie funkcjonować na co dzień.

Czy warto korzystać ze wsparcia online?

Coraz więcej specjalistów, wychodząc naprzeciw potrzebom swoich pacjentów, oferuje również wsparcie online. To doskonałe rozwiązanie dla osób, które:

• najlepiej czują się w zaciszu własnego domu,
• chcą skorzystać ze wsparcia osoby z innego regionu.

I choć popularność takiej formy wsparcia nieustannie rośnie, bezpośredni kontakt ze specjalistą nadal rodzi największe zaufanie pacjentów, którzy decydują się na tradycyjne konsultacje.